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子供の適応能力は凄い！！

型の稽古で私はよく思います。自分が覚え始めた頃は簡単な型も自分には難しくて、細かくではなくザッと形と順番だけでもとっても苦労をして覚えた感じでした。子供達はザッと順番を覚える程度なら物凄い速度で覚えてしまいます。ただ気持ちの持続力は低いので、ドンドン昇級する子は一部だ...

基本的にフリーウェイトが自分のトレーニングだと思っていました。決められた人生のようなレールを移動させるスミスマシーンはB型の私は好きではなくて一切やりませんでした。 100キロ～120キロのベンチプレスで肩を痛め、それでも続けていたら最悪なコンディションになり、何ともなら...

年末にジムトレーニングで傷めた右膝かよくならなくて、年末稽古納めの指導は大変キツかった。打撲は結構平気ですが、間接や腰の傷みは辛い感じ、早い復帰目指し治療中です。今年も怪我の無い様に門下生を指導していきたいてす。おす

物事には何でも始まりがあって終わりがある。空手の稽古も始まりの挨拶があって、終わりの挨拶がある。組手も始まりの押忍、お願いします～押忍、ありがとうございましたとなる。何事も中身はとっても大切ですが、先ず始まりと終わりを綺麗に行きたいものです。...

基本的に空手の稽古は、昨日より今日、今日より明日と言う様に、日々新たな進歩を目指しミリ単位の進歩を続けなければなりません。その場での足踏みは技術の後退を意味すると思い稽古はすべきと思う。稽古をしなければ確実なる技術の後退と言う事です。...

最近私の通っているジムに外人さんの会員が多くなってきて、私個人的には好ましくはない入れ墨 /タトゥーの入っている方も多い。その中の女性の方で肩に漢字で変って書いてある方がみえるのですが・・・その変（正確には一番変に近い字）の字も間違っていて？？？きっと愛 or...

落ち込んだ時に是非見てほしい、元気が出ます。 #動画

空手の技は古きを訪ねて新しきを知るそして技の極意は基本にあり！！